رسول خدا صل الله علیه و آله و سلم به فاطمه زهرا سلام الله علیها فرمودند :
رسول خدا صل الله علیه و آله و سلم به فاطمه زهرا سلام الله علیها فرمودند :
چـنانچه بخـواهید شـخصی را با خـود مهربان کـنید و مسخّر نمایـید ..دو رکعت نماز بعـد از وضو خوانده شـود ودر هـر رکعت بعد از حمد هـفت مـرتـبه بگوید
جهت آرامش پیدا کردن
دست روی سینه بگذارید و در حالت نشسته و ایستاده، چند مرتبه
ایه 28 سوره رعد (الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب) را بخوانید؛ در ایجاد ارامش بسیارمؤثر است.